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巢湖早孕反应太厉害!吃什么缓解

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早孕反应太厉害!吃什么缓解?

孕吐究竟是怎么回事?


约50%的女性在怀孕6周之后会出现恶心、呕吐的症状,这就是孕吐。孕吐让许多女性的孕期过得十分痛苦,然而,孕吐的原因目前还没有明确,科学研究发现,可能跟以下两个因素有关:


1. 人绒毛膜促性腺激素的升高


2. 孕酮增多。孕酮增多放松了子宫的肌肉,预防了早产,但也可能放松胃部和肠道,引起过量胃酸分泌,和胃食管反流病。


孕吐会对胎儿有危险吗?


怀孕2个月正是宝宝智力发展的关键期,心、脑、口、牙、耳腭等器官的分化,也均在3个月内形成。准妈妈由于妊娠反应出现营养不良,会严重影响到胎儿的发育。


而且,如果呕吐剧烈,还会造成体内大量离子的丢失,甚至出现脱水、抽搐、昏迷、黄疸等严重症状,危害孕妇和胎儿健康,甚至造成胎儿死亡。


严重到什么程度需要看医生?


? 进食即吐或无法进食超过24h。

? 呕吐物中有粘液性泡沫或带血。

? 尿量明显减少,或者超过8h未排尿。

? 出现“失水”面容,即眼窝深陷、面色苍白、皮肤干燥。

? 体温>38度。

? 超过12周仍然未缓解。


如果剧烈呕吐之后,出现以上任何一种症状,都要及时看医生。


轻微孕吐,如何缓解?


1

想吃啥,就吃啥


早孕女性的口味都比较独特,总是莫名地对某些食物和气味特别排斥。这时候的饮食应该尽量个性化,尽可能地符合孕妇口味,比如孕妇喜食酸辣口味,这时就不要强求避免刺激性食物,只要是健康无害的食物,都可以让孕妇食用


缓解孕吐的食物,不一定要听取别人的建议,因为能帮助另一个孕妇缓解孕吐的食物,却可能是引起你恶心呕吐的“克星”。


2

发酵面食+水果+姜


发酵面食、苏打饼干、水果、姜都被证实有一定的效果,但也是因人而异。在不太抗拒的情况下,可以尝试。


3

别乱吃“止吐药”


维生素B6对缓解妊娠呕吐有一定的效果,但是,孕妇每天摄入维生素B6的量不能过多,否则可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。



提醒各位妈妈们,不要轻信市面上各种治孕吐的药物。孕吐不适,还是应该咨询医生,用安全的方法缓解。


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