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女性如何预防乳腺纤维瘤的发生

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  乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤,可发生于青春期后的任何年龄,多在20-30岁之间。虽然是良性肿瘤,但是也存在恶变的危险,因此女性应该做好预防措施。那么女性如何预防乳腺纤维瘤的发生?下面看看巢湖康平妇科医院专家的介绍。

  女性如何预防乳腺纤维瘤的发生?乳腺纤维瘤预防方法如下:

  1、洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利,如选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松驰,也会引起皮肤干燥。

  2、忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

  3、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期朝一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  4、夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤,但是胸罩的尺寸很重要,太紧会限制乳房的发育,局部血液循环受阻,太松又没能起到作用,睡觉时以脱去胸罩为宜。

  5、忌乳头、乳晕部位不清洁。

  6、每日清晨或夜晚做深呼吸20次,可使胸部得到锻炼。配带合适的乳罩,使乳房得到很好的固定和支撑。生活要有规律,劳逸结合,保持夫妻生活和谐。推荐阅读>>>

  7、适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

  8、忌用激素类药物丰乳。如长期使用或滥用,或轮换使用不同类的丰乳膏就会带来月经不调,色素沉着,产生皮肤萎缩变薄现象,使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。

  9、正确对待乳腺疾病,不讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查,配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,应提高警惕,及时就医,防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

  温馨提醒:尽管乳腺纤维瘤大多是良性肿瘤,但少数也有恶变的可能,特别是在妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长,或同时伴有乳腺增生或多次复发者的恶变率更高,应提高警惕及时就诊,防止病情耽搁加重。如果您有更多相关问题想要咨询或者预约专家门诊,可通过网络咨询平台办理。巢湖康平妇科医院为更好的服务广大女性,特开通网络咨询门诊,权威专家全天在线,随时准备为女性解决疑难。

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