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上饶生活中应怎样进行外阴炎的预防呢

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  外阴炎,一种很多女性都会患上的疾病,患上之后对于女性的健康有很大的影响,严重的话很多女性都会表现的坐立难安,从而影响女性正常的生活,下面主要介绍一下生活中应怎样进行外阴炎的预防呢?

  外阴炎种类

  外阴炎有很多种,如非特异性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、前庭大腺炎等。为远离外阴炎带来的烦恼,女性朋友平时应加强对外阴炎的预防处理。

  外阴炎的预防

  1、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的,因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

  2、均衡饮食:锻炼身体均衡饮食,不可过食含糖量高的食品。

  3、外阴炎的预防-规范生活习惯:使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

  4、合理穿衣:不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

  5、外阴炎的预防-养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子应该分开清洗。

  总之,要是女性想要预防外阴炎的话,就需要在生活之中养成好的卫生习惯,建议女性一定要注意卫生,平时一定要注意及时的对外阴部位进行清洗,还有就是建议女性的饮食上一定要注意均衡,要注意清淡为好。

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