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巢湖得了多囊,月经量少怎么办?

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得了多囊,月经量少怎么办?

多囊卵巢综合症(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮。


临床上多数多囊卵巢综合症患者以月经稀发居多,闭经次之,也有相当比例的表现为功能性子宫出血。月经量少甚至闭经,是PCOS最为常见的临床表现。


多囊患者为何月经量少?


1

最显著的特征是无排卵


由于没有排卵,卵巢只分泌雌激素和雄激素,而不分泌孕激素。而雄激素水平高,长期无排卵,就容易影响月经正常水平。


2

雌激素水平低或子宫发育不良


雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。而体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚(即内膜变薄),月经时出血少。


3

宫颈粘连或宫腔粘连


子宫内膜外伤容易致使宫腔发生粘连,容易导致经血不能排出或排出不畅。


4

生活习惯不健康


吸烟、喝酒、熬夜会使得生活作息不规律,影响身体自我调节。过度节食也容易造成身体营养不良与内分泌失调。常吃生冷辛辣的食物,经期不注意保养都可能会造成月经量少。


5

心理压力过大


情绪不稳定,生活压力过大、经常生闷气或者心理遭受了重大创伤,都可能会引起内分泌失调,从而导致少女月经量少。


月经量少如何调理?



01

养成良好的生活习惯


尽量避免吸烟喝酒,少熬夜,以保证生理规律及内分泌协调性。


02

注意卫生,预防感染


注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过度劳累。


03

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物


多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激食物。气血虚者平时必须增加营养,如鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜等,忌食生冷瓜果。经期可以多吃富含铁的食物,避免因缺铁导致的贫血。


04

适当运动


可以增强体力,促进血液循环,选择适于自身强度的运动也有利于调节身体机能,促进排卵。


05

保持乐观的心态


注意缓解自身压力,避免情绪波动过大。


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