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巢湖月经带"血块"是异常?警惕:背后真相可不简

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月经带"血块"是异常?警惕:背后真相可不简单...


月经是所有女性的“好朋友”

TA来不来,状态好不好,

可以直接影响到女性的心情,

甚至对生育力也有影响,

有些女性发现月经带有血块

这是不是就意味着有异常呢?



月经有血块的原因



经期的正常范围是2~7天,正常经血的颜色是鲜红色的,且没有紫暗色血块。如果发现月经中伴有暗色血块,同时有痛经的情况,那很有可能是出问题了。而产生血块的原因有很多:


1.如果月经期间,出血量多,速度又快,往往就可能产生血块。而且出血量越多,就越容易形成血块。


2.出现血块也有可能是月经不调的症状,因为血块很多时候是体内的子宫内膜脱落,引起的出血情况。


3.女性整个身体的气血不旺盛,且下行不畅顺,造成月经量比较少,也是可以导致血块的出现。如果经血颜色较暗,或者有淤块,通常是体内的寒凉之气太重。


4.还有一种可能就是肝气郁结,而且血块越多,经络堵塞越严重,不过这种情况是可以通过按摩来解决的。




如何调理?



1. 去看中医,根据体征和症状,通过中药调理,起到活血化淤、理气通络的作用。


2. 注意月经期间的护理,不能吃生冷食物,冬天注意保暖,避免着凉。平常要保持心情愉悦,尽量避免太过劳累。


3. 女性朋友可以多吃高蛋白低脂肪的食物,多摄取维生素C、E,有助骨盆血液循环顺畅。另外还可以补充钙和镁,让肌肉放松,缓解经期不适。



经期排浊吃什么?



糖水


红糖水几乎是大家都知道的经期“好伙伴”,它具有排除淤血、活络气血的功效。当月经来时出现痛经的现象,喝点红糖水可以促进血液循环,让经血排得更加顺畅。


红豆汤


红豆不仅是好吃的食物,还是一种很好的女性保养食品。来“大姨妈”的时候可以适当喝点红豆沙、红豆汤、红豆粥,补充血液中血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质。


猪血


有少部分人对猪血有种错误的认识,以为它是动物血制成的,肯定就不卫生。其实,猪血是有排污的功效的,月经来潮时可以多吃几块。


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