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巢湖这些生活 "恶习",就是让你“

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这些生活 "恶习",就是让你“炎”值升高的“元凶”!

妇科炎症对女性来说

就是一个挥之不去的阴影

但大家应该也都知道

这是因为不良习惯导致而成

阴道内正常的菌群比例失调

进而引发一系列的妇科炎症

生活中

哪些不良习惯

是导致菌群失调的罪魁祸首呢?


1、滥用洗液


越来越多的女人都会选择用洗液来清洁私密处,殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群,进而引发或加重各种炎症。


我们建议:如在没有诱发炎症的情况下,请给私处一点自净的时间,它可能比那些洗液管用多了。


2、沐浴液 / 香皂


我们洗澡的时候都会用沐浴露/香皂等,这些洗身体是完全没有问题的,但有的人为了省事,连带着私处一块儿清洗那就不对啦,偶尔一两次没有关系,但时间一长,便会导致外阴干燥,从而使破坏阴道菌群平衡。


我们建议:每天用温水清洗私处,少让私处接触香皂沐浴露等沐浴品才是你的最佳选择。


3、甜食


爱吃甜食的小可爱注意啦!过度吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。


我们建议:甜食虽好,但可不要贪吃哦~


4、久坐 / 紧身


长期久坐/穿紧身裤,便会导致女性私密处处于一个潮湿。温暖的环境下,加上空气流通差,散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会导致阴道菌群失调。


我们建议:没事就站起来活动活动,不要穿过于紧身的裤子,勒出痕迹来反而不好看。


5、不运动


当你的身体因为身患感冒等疾病时,身体抵抗力就会下降,这个时候阴道内霉菌等致病菌就会入侵,容易引发阴道炎症。


我们建议:不是要求你们每天锻炼,但是偶尔锻炼一下, 提升自身抵抗力,会带来大大的好处呦~


6、长期不检查自身的健康状况


随着当代社会工作竞争压力的加大和生活节奏的加快,人们的心理压力越来越大,人们的生活方式正在发生着变化,导致疾病日渐增多。


有些女性当身体出现一些轻微的不适时总是不够重视,一而再再而三地拖延检查时间,这种做法是欠妥当的。尤其在身体已经出现一些疾病信号时,更要立即进行妇检。


妇科妇科医院建议女性朋友们:20岁~50岁之间是妇科疾病高发年龄段,30岁~40岁是妇科疾病的高危年龄段,现在妇科疾病的发病年龄正呈年轻化趋势,所以,21岁以上的女性,应该每年做一次宫颈筛查;连续三年正常,则改为2—3年进行一次检查。


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