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新乡卵泡发育不好?可以试试这样

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卵泡发育不好?可以试试这样做

卵泡发育不好?可以试试这样做

卵泡只有发育成熟,功能健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕生育。


卵泡长不大,就不能成熟排出,就会影响备孕的进程和结果……这可怎么办呢?除了配合医生的药物治疗,自己还可以做些什么吗?




养成良好的作息 

要想提高卵子和卵泡的质量,一定要养成一个良好的生活习惯!刚刚我们也说了,卵泡的发育会受到内分泌因素的影响,而熬夜,抽烟,酗酒等不良的生活习惯都可能会导致内分泌失调,间接影响了卵泡的发育。



调节饮食 

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。



及时就医,中西结合 

一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染;一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时解决,切不可拖延。


西医治疗,优点见效快,缺点不治根。中医治疗,优点治根,缺点见效慢。中西结合的话,就能去缺补优。女性卵泡发育不好,可以使用西药促排卵的药物,再辅之以中药。至于用什么药物,怎么配合使用,每个女性情况不同,需要医生根据具体情况进行用药。



调整情绪 

据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。



运动锻炼 


运动来保持体重,不要过重。运动也可加快新陈代谢,也有利于恢复健康。


但是如果你有雄激素的增高,糖代谢的异常(胰岛素抵抗),此时除了饮食和运动,还要配合药物治疗,例如雄高就用达英35来降雄,胰岛素抵抗就配合二甲双胍来治疗。


但达英35有一个问题,停这个药之后容易反弹,所以原则上我们一般建议,用3-6个月之后再停药,利用停药后的3个月赶紧怀孕,可能3个月后代谢又会出现问题,雄激素增高的又很快。

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